» » После антибиотиков: как восстановить микрофлору кишечника

После антибиотиков: как восстановить микрофлору кишечника

Просмотры: 195
Очень плохоПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Как восстановить работу кишечника

Несмотря на тот факт, что определенные лекарства вызывают довольно негативные последствия, порой их приходится принимать по причине заболевания с целью предотвращения осложнений. Именно такими препаратами являются антибиотики. Данные лекарственные средства устраняют патологические процессы, но одновременно с тем вызывают сбой в привычной работе организма человека. Основная проблема, которая проявляется во время применения противомикробных лекарств, — это существенное изменение и нарушение естественной микрофлоры. В этой статье будет рассмотрено, как поправить здоровье после приема антибиотиков, как восстановить микрофлору кишечника

От чего зависит нормальная работа кишечника

Естественное состояние микрофлоры – хороший иммунитет. Нормальное его состояние помогает органам желудочно-кишечного тракта (далее ЖКТ) слаженно работать и справляться со всеми своими задачами. В ЖКТ человека живут самые разные микроорганизмы. Среди них есть союзники (это бифидо- и лактобактерии), а также условно-патогенные микроорганизмы (кишечные палочки, энтерококки и дрожжеподобные грибы). Антибиотики значительно изменяют нужные пропорции таких микроорганизмов. В определенных случаях и при некоторых болезнях доктора назначают курс противомикробных препаратов. К несчастью, они не способны воздействовать только лишь на вредные бактерии, потому полезные «жители» ЖКТ подвергаются атаке вместе с ними.

Почему важно сохранить лакто- и бифидобактерии? Они выполняют ряд важнейших функций:

  • Расщепляют белки и кислоты;
  • Ускоряют липидный обмен;
  • Поглощают сквозь стенки кишечника полезные компоненты, которые требуются человеку;
  • Синтезируют иммуноглобулин А;
  • Не дают осуществляться процессам гниения, выводят токсины.

Если же в организме человека начинают преобладать вредные микробы, он сталкивается с массой неприятностей. Начинаются проблемы со стулом, урчание в животе, вздутие. Изменяется оттенок кожи, на ней могут появляться разнообразные высыпания и аллергия. В этом случае речь может идти о дисбактериозе.

Восстановление микрофлоры

Для восстановления микрофлоры следует отказаться от любых вредных привычек. Важным условием станет правильное, сбалансированное и рациональное питание. Хорошо будет проконсультироваться с надежным гастроэнтерологом, который подберет правильную программу по полному восстановлению организма. Ниже будут рассмотрены главные перемены в жизни, которые стоит осуществить, чтобы помочь своему организму.

Здоровая жизнь

Итак, организм после приема антибиотиков. Как восстановить микрофлору кишечника знать крайне важно. Основной составляющей станет здоровый и правильный образ жизни. Дым от сигарет или кальяна отрицательным образом сказывается на состоянии слизистой желудка. А употребление спиртных напитков сильно затягивает период восстановления, плохо влияет на желудок и сильно ухудшает общее самочувствие. Все эти факторы сильно снижают защитные свойства печени, она становится очень уязвимой, потому плохо и медленно борется с токсинами. Важно уделять внимание и физическим упражнениям — они хорошо стимулируют работу иммунитета и поднимают общий тонус организма.

Рациональное питание

Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков — особая диета окажет помощь кишечнику в его выздоровлении и быстром восстановлении после приема сильных препаратов. Именно тогда орган спокойно сможет возвратиться к своим обязанностям. Человек, который правильно питается, скорее придет в нормальное состояние. Правильные продукты питания хорошо сказываются на обменных процессах.

  1. Лучше выбирать диетическую еду, а жареные и копченые блюда ограничивать или вовсе исключать.
  2. При запорах стоит уделить внимание продуктам с послабляющим эффектом. Помогут овсянка и свекла, сливы и чернослив, легкие фрукты.
  3. В этот период лучше всего исключить бобовые, а также капусту, белый хлеб и груши.
  4. Как можно чаще есть вареные овощи: цветную капусту и свеклу, морковь и кабачки.
  5. Огромную пользу окажут вкусные печеные яблоки.
  6. Бульоны на кости, которые богаты глутамином, хорошо восстанавливают печень.

Для восстановления микрофлоры кишечника кисломолочная продукция

Кисломолочная продукция

Кисломолочные продукты — лучшие друзья кишечника и его микрофлоры. Кефир и сыворотка, нежирный йогурт и брынза стимулируют процессы восстановления в клетках внутренних органов.

Препараты-ферменты

Если человек использовал антибиотики, ему могут быть назначены ферментосодержащие препараты. Они помогут существенно ускорить восстановление органов ЖКТ. Тем людям, которые уже столкнулись с дисбактериозом, хорошо подойдут средства по типу «Мезима», «Панкреатина» или «Дюфалака». Лучше, чтобы их подобрал специалист.

Пребиотики и пробиотики

Сейчас разные фармацевтические фирмы пытаются всеми средствами облегчить состояние человека при всевозможных неприятностях и болезнях. Потому для тех, кто уже столкнулся с нарушением естественной микрофлоры, создают специальные пищевые добавки, куда входят пробиотики и пребиотики. Опираясь на состав определенного средства, можно узнать и конкретное его действие.

  1. Пробиотики обладают в своем составе бактериями, которые поддерживают естественную работу организма. К примеру, это препараты «Линекс» или «Ацилакт».
  2. Пребиотики состоят из таких компонентов, которые провоцируют образование в ЖКТ разных лактобактерий и бифидобактерий, что поддерживают работу кишечника.

Врачи назначают прием пробиотиков длинным курсом. После антибиотиков человеку потребуется почти полгода, чтобы его ЖКТ полностью восстановился. Пребиотики решают проблему нехватки своих микроорганизмов.

Дисбактериоз может вызвать много неприятностей у человека и доставить большое количество забот, потому важно помочь организму возвратиться к прежнему ритму жизни после приема антибиотиков. Как восстановить микрофлору кишечника теперь понятно каждому. Можно еще использовать народные советы. Натуральные целебные настои и отвары улучшают самочувствие человека и бережно стимулируют органы на верную работу. Чтобы выбрать хороший препарат, лучше всего проконсультироваться с опытным специалистом. Он сможет дать оценку общего состояния, исследует работу внутренних органов и назначит действенную индивидуальную схему лечения. Бережное отношение к здоровью и забота об организме помогут предотвратить много проблем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

(предыдущая статья)
(следующая статья)