Лайфхаки для жизни 
(3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...В напряженном жизненном графике мы зачастую игнорируем опасные сигналы, которые получаем от организма. В дальнейшем это чревато появлением нешуточных проблем со здоровьем, развитием серьезных патологий. Что нужно сделать? Остановиться, прислушаться к своим внутренним органам, указывающим на возможные симптомы заболеваний.
Что должно насторожить
Проблемы могут проявляться по-разному. Далее – 9 симптомов, которые обязаны насторожить человека. Это:
- Изменение массы тела;
- Нарушение сна;
- Перепады настроения;
- Постоянная усталость;
- Запор;
- Выпадение волос;
- Появление новых родинок;
- Сыпь;
- Ломкость ногтей.
В случае проявления одной или нескольких из указанных проблем, следует задуматься о диагностике организма.
Если масса тела изменилась
Переедание или отсутствие аппетита – вполне вероятные причины изменения массы тела. Возможно, из-за чрезмерной занятости не всегда есть время по часам и в нужном количестве принимать пищу или же, наоборот, рабочий график способствует наполнению желудка на ночь. Но если режим соблюдается как и прежде, а вы наблюдаете внезапный набор веса или его потерю, обратитесь к врачу, так как такие симптомы могут проявляться по причине развития психических недугов.
Плохой сон
Если человек устал, сон одолевает его быстро. Бессонница же является признаком наличия расстройств в плане психики. Врачи также связывают плохой сон с астмой, гипертиреозом, артритом, нарушением функционирования эндокринной системы. Отсутствует возможность распознать причину расстройства сна? Время для диагностики.
Перепады настроения
Неудачные деньки случаются у каждого из нас. Но если плохие эмоции переполняют каждый день, если присутствует постоянное желание скандалить и ссориться с родными и коллегами, визит к врачу откладывать нельзя. Один из решающих факторов для похода к специалисту – отсутствие какого-либо удовлетворения от успешно выполненного ранее любимого дела.
Усталость
Вы ощущаете постоянную усталость, это вас удручает, не покидает желание как можно скорее добраться до постели? Все это – вероятные проявления гормонального дисбаланса. К примеру, Кэролайн Дин, эксперт по женскому здоровью, предупреждает, что такое явление не настолько безобидно, каким может показаться. Игнорирование данного типа симптомов способно привести к развитию патологии в виде сахарного диабета, к болезням сердца. Еще один фактор, провоцирующий нехватку жизненной энергии, – связанный с нарушением работы эндокринной системы замедленный метаболизм.
Запоры
У каждого человека вырабатывается собственный график естественного опорожнения кишечника. Это может происходить один раз в сутки, в два дня. Здесь многое зависит от типа употребляемой пищи. Если же в этом плане организм функционирует нестабильно, без внимания оставлять такое нельзя. Результат медленного обмена веществ – замедленное опорожнение кишечника. Наряду с мышечными судорогами и постоянной усталостью запор свидетельствует о нехватке в нужном количества в человеческом организме магния..
Выпадение волос
Клок волос на расческе как результат проведения утренних процедур – вероятность нарушения обменных процессов в организме. К тому же, тусклость и сухость волосков указывает на стресс, замедленное обращение крови.
Новообразования в виде родинок
Желание как можно больше находиться на свежем воздухе всегда похвально. Но лучи солнца способны не только давать нам красивый бронзовый загар и радовать теплыми деньками: таят они и немалую скрытую опасность. По этой причине следует всегда быть в курсе появления на теле новых, а также изменения размера и цвета старых родинок, пигментных пятен. Чем более темной становится родинка, тем быстрее нужно прибегнуть к диагностике. К примеру, черный цвет такого образования указывает на меланому – форму рака кожного покрова.
Необычная сыпь
Высыпание на коже в верхней части туловища или на лице при приеме препаратов от гипертонии – возможный признак аллергической реакции на лучи солнца. Если же такое исключено, существует вероятность развития волчанки или атопического дерматита.
Ломкость ногтей
При любых изменениях структуры и цвета ногтевой пластины следует проконсультироваться у дерматолога. Такие проявления могут свидетельствовать о заболеваниях кожи или щитовидной железы.
