Лайфхаки для жизни 
Загрузка...
Шопоголизм – это такой род зависимости, во время которой человек тратит время на совершение необдуманных или ненужных покупок. Все люди ходят в магазины за разными товарами — продуктами, предметами быта, одеждой. До той поры, пока подобные поступки характеризуются рациональностью, можно говорить о норме. Но если подавляющее множество товаров абсолютно не нужны, и бывает сложно придумать, с какой целью их применять, человека называют шопоголиком. Сейчас все больше людей оказываются подвержены тенденции приобретать ненужные вещи. Итак, шопоголизм: как вылечиться — для начала следует уяснить, откуда берется подобное расстройство.
Причины
Есть два вида причин, которые вызывают желание постоянных покупок – внутренние и внешние.
- В ситуации внутренних причин основные проблемы лежат глубоко в психике личности. Всем известно, что покупки — неплохое средство для борьбы с депрессией. Именно в процессе приобретения вещей у человека вырабатывается серотонин, а вместе с ним и адреналин. По этой причине походы по магазинам – отличный способ таким образом «переключиться», а еще поднять настроение. Часто комплименты продавцов и их похвала выбор поднимают также и самооценку шопоголика, власть над другими в собственных глазах. Такие действия дают человеку довольно краткое и вполне иллюзорное ощущение свободы.
- Внешний фактор — это большое количество маркетинговых уловок, к которым прибегают супермаркеты. А манящие акции и выгодные скидки, яркие красивые витрины и распродажи, которые постоянно манят клиентов. Когда около витрины красуется яркая надпись «сегодня скидка на все вещи – 70%», пройти мимо данного заведения человеку будет очень сложно. Тут же представляется, сколько будет стоить такая одежда на следующий день, отсюда и образуется импульсивный порыв сделать приобретение. А если женщина (или мужчина, что тоже бывает) увидит надпись «три вещи по цене двух», то пройти мимо вообще будет невозможно.
Шопоголизм: симптомы
Вот главные особенности, которые характеризуют шопоголика:
- очень часто и бесцельное хождение по магазинам, супермаркетам, при отсутствии какой-то нужды в покупках;
- рассмотрение огромного количества товаров;
- постоянное желание что-либо приобрести без видимой причины;
- апатия, нервность и агрессия в той ситуации, если человеку не удалось походить по супермаркету;
- поход по тем частям магазина, которые не имеют ничего общего со стилем жизни человека;
- большая часть покупок никак не одобряется близкими людьми.
Как лечить шопоголизм
Дабы раз и навсегда побороть желание постоянных покупок, шопоголику следует признать у себя наличие данной зависимости. Лишь тогда удастся найти методы ее решения.
- Если человеку плохо или одиноко, а проблемы постоянно прибывают, ему следует постараться найти другой выход для своих желаний приобретения. Можно посетить баню или наведать в салон красоты. Отличный вариант — дружеские посиделки дома со вкусностями. Во время таких встреч лучше всего общаться в конструктивном ключе, находясь в поисках нового хобби для себя.
- Важно при этом расстройстве попытаться наладить отношения с близкими. Искренность при этом — главный момент, который поможет лучше осознать все стороны данной ситуации.
- Любому человеку, склонному к неумеренным покупкам (особенно это касается женщин), следует признаться, что он красив, независимо от количества приобретенного товара.
- Почаще себя хвалить.
- Избегать критики завистников, а чаще искать поощрения со стороны друзей и родных.
- Как избавиться от шопоголизма одежды — Всегда представлять, с чем можно будет надеть обновку, и будет ли вообще для такой вещи достойный дуэт.
Также можете начать покупать вещи с рук, тем самым уменьшая затраты на покупки, но при этом удовлетворяя своё желание. Подробнее, почему некоторые вещи намного выгоднее покупать с рук читайте здесь.
- Отправляясь за покупками, составлять подробный список того, что требуется купить.
- Пересмотреть собственные ценности и не позволять себя жить по чужим правилам или приоритетам.
- Телевизор следует смотреть реже, избегая рекламы, меньше читать глянцевых изданий, а больше — классической литературы.
- Нужно научиться уметь управлять теми ситуациями, когда появляется неудержимое желание бежать за покупками.
- Свободное время лучше всего распланировать по часам, заполняя его самыми разными полезными делами, которые не позволят грустить, скучать или расстраиваться по пустякам.
- Нужно также уметь распознавать уловки реализаторов на рыке, продавцов в магазинах. С этой целью необходимо читать побольше соответствующей информации.
- При походе за товарами брать с собой нужную сумму, не больше.
- Поменьше использовать кредитные и другие электронные карты. Виртуальные средства нелегко контролировать, они кажутся бесконечными.
ИТОГ
Как избавиться от шопоголизма -важно вовремя осознать свою доброту и достоинство. Заполняя жизнь радостными моментами с близкими, получится ощутить, что счастье кроется не в количестве покупок, а в том, что в сердце.
Опубликовано: 07.02.2017. Материал статьи принадлежит сайту sovetuj.ru. Копирование материала запрещено.
